Co nabízíme

Mužská neplodnost

Příčiny mužské neplodnosti:

• nízký počet spermií
• špatná pohyblivost a kvalita spermií
• různý stupeň zátěže životního prostředí škodlivými látkami např. těžkými kovy
• špatný životní styl a výživa, obezita, kouření, alkohol, drogy, stres

Prevence a režimová opatření:

• zvýšený přísun vitamínů A, C, E (vit. E tokoferol = tokos potomek + fero nosit, označován jako vitamín plodnosti), tyto vitamíny obsahuje např. rakytník řešetlákovitý, avokádo (vit. E)
• zvýšený přísun zinku (zvyšuje tvorbu testosteronu a tím i počet spermií, je obsažen ve vysoké koncentraci ve spermatu a celkově v celém reprodukčním systému muže), obsahují ho např. dýňová semínka, ústřice
• zvýšený přísun selenu (obsažen např. v česneku)
• zvýšený přísun omega 3 a omega 6 mastných kyselin (pomáhají udržovat zdravé spermie), obsahují je např. tučné ryby jako makrela, losos, sardinky
• příjem vápníku a vitamínu D v denní dávce 1000 mg a 10 mcg
• přísun vitamínů skupiny B (důležité pro proces buněčného dělení a tvorbu spermií)
• úprava jídelníčku – zvýšit příjem ovoce, zeleniny, luštěnin, obilovin. Snažit se omezit konzumaci přepálených tuků (řízky, sekaná, hranolky), uzenin, bílé mouky, cukrů
• úplně omezit, nejlépe však vynechat alkohol, drogy a kouření
• dopřát si dostatek pohybu a procházek na čerstvém vzduchu
• vyhýbat se stresovým situacím, jak jen to je možné

Doplňky stravy »
Doplňky stravy s obsahem MACA »

 

 

Ženská neplodnost

Příčiny:

• poškození nebo ucpání vejcovodů
• hormonální problémy
• endometrióza (přítomnost sliznice dělohy v sousedních reprodukčních tkáních)
• příliš hustý cervikální hlen
• imunologická rejekce spermatu
• problémy s uhnízděním oplodněného vajíčka

Jídelníček:

• cereálie (vysoký obsah vitamínu B a E – důležité pro tvorbu vajíček)
• med (vysoký obsah minerálů a aminokyselin), stimulují správnou funkci vaječníků)
• jíst plnotučné mléčné výrobky (ne nízkotučné)
• nepít kávu a alkohol, nejíst příliš mnoho mořských ryb (obsahují vysoké procento rtuti, která má negativní vliv na reprodukční cyklus)

Pro léčbu neplodnosti je důležitý dostatečný přísun kyseliny listové (400 - 600 μg), vitamínu E (200 – 300 mg) a vitamínu C (100 -120 mg). Oba vitamíny chrání organismus před volnými radikály a vitamín C je navíc nutný pro regeneraci vitamínu E a vstřebávání železa. Kyselina listová přispívá ke správnému vývoji plodu v raných stádiích těhotenství a snižuje riziko spontánních potratů. Více viz dále.

Doplňky stravy »
Vitamíny pro plánované těhotenství a pro těhotné »
Čaje »